🍫 Sound Healing & Cacao Ceremonies - Benefits and how it can help us reconnect
(Deutsche Version unten)
Cacao Ceremony at Wannda Circus Yoga Festival in Munich @christinagerg
@wanndacircusyogafestival
Did you know that raw Cacao is a sacred medicine widely used by ancient civilizations, in the period of Mesoamerica, by the Mayan, Inca and Aztec peoples?
Cacao ceremonies are healing spaces where you sit with this sacred Medicine and explore your heart opening up in a physiological and spiritual sense being guided in community.
After honoring and blessing the cacao, you drink it and there can be breathwork, meditation, sound journey, dance and music involved - all to amplify the intentions and connect deeper to the spirit of the cacao plant.
Usually it is common to integrate the heart opening energies in a soothing sonically alive Sound Bath Meditation with Crystal Singing Bowls after drinking and connecting with the Spirit of the Cacao & our Hearts.
Cacao ceremony opens your heart chakra, expands your plexus, it guides us to go deeper into ourselves and what we are truly here for.
Health benefits of cacao:
🍫 increases the energetic field of our hearts
🍫 high in antioxidants
🍫 supports immune and cardiovascular health
🍫 rises blood flow through Theobromine which is responsible for opening up the vessels
🍫 high in magnesium, calcium, iron, flavonoids, potassium, fiber, zinc…
🍫 anti-inflammatory
🍫 lowers blood pressure
🍫 contains Anandamide - the “bliss peptide”
Please note:
Don't eat too much food before the ceremony, so the cacao can work more effectively in your system! If you have an easy upset stomach it is advised to eat something small before the ceremony.
Cacao & Sound are not recommended during pregnancy and when taking antidepressants that inhibit the uptake of Serotonin (like SSRIs). Please consult your doctor before exposing yourself!
Sound Healing in groups is not recommended in case of psychosis, seizures or strong personality disorders and mental diseases. Please consult a health professional beforehand.
Doc Lisa explaining about ceremonial Cacao, @christinagerg (pics by) at
@wanndacircusyogafestival
Wusstest du, dass roher Kakao eine heilige Medizin ist, die von alten Zivilisationen wie den Maya, Inka und Azteken in Mesoamerika verwendet wurde?
Kakao-Zeremonien sind Heilungsräume, in denen du mit dieser heiligen Medizin zusammensitzt und dein Herz erforschst, das sich im physiologischen und spirituellen Sinne öffnet, wobei du in Gemeinschaft geführt wirst und nicht alleine bist.
Nachdem man den Kakao geehrt und gesegnet hat, trinkt man ihn und es können Atemarbeit, Meditation, Klangreisen, Tanz und Musik dazugehören - alles, um die Absichten zu verstärken und sich tiefer mit dem Spirit der Kakaopflanze zu verbinden.
Üblicherweise werden die herzöffnenden Energien nach dem Trinken und der Verbindung mit dem Geist des Kakaos und unseren Herzen in eine beruhigende, klangvolle Klangbad-Meditation mit Kristallklangschalen integriert, wenn zeremonieller Kakao mit Klängen verbunden wird, was sehr zu empfehlen ist, da wir in diesem geöffneten Zustand in eine sehr tiefe Meditation und Verbundenheit mit unserem Herzen fließen können mit Hilfe der Klänge.
Die Kakao-Zeremonie öffnet das Herzchakra und führt uns damit tiefer tiefer zu uns selbst und zu dem, wofür wir wirklich hier sind.
Gesundheitliche Vorteile von Kakao:
🍫 erhöht das energetische Feld unseres Herzens
🍫 hoher Anteil an Antioxidantien
🍫 unterstützt das Immunsystem und die kardiovaskuläre Gesundheit
🍫 steigert die Durchblutung durch Theobromin, das für die Öffnung der Gefäße verantwortlich ist
🍫 reich an Magnesium, Kalzium, Eisen, Flavonoiden, Kalium, Ballaststoffen, Zink...
🍫 entzündungshemmend
🍫 senkt den Blutdruck
🍫 enthält Anandamid - das "Glücks-Peptid"
Bitte beachten:
Esse vor der Zeremonie nicht zu viel, damit der Kakao in deinem Körper besser wirken kann! Wenn du einen empfindlichen Magen hast, ist es ratsam, vor der Zeremonie etwas Kleines zu essen.
Kakao und Klang werden während der Schwangerschaft und bei der Einnahme von Anti-Depressiva, die die Aufnahme von Serotonin hemmen (wie SSRIs), nicht empfohlen. Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor du mit Kakao arbeitest!
Sound Healing und Sound Medizin in Gruppen wird nicht empfohlen bei Psychosen, Krampfanfällen oder starken Persönlichkeitsstörungen und psychischen Erkrankungen. Bitte konsultiere vorher einen Mediziner.