Ecstatic Dance – Ein Tanz unserer Seele – eine kathartische Erfahrung, inmitten auf dem Dancefloor.

Ecstatic Dance –

Ein Tanz unserer Seele – eine kathartische Erfahrung, inmitten auf dem Dancefloor.

Was erwartet dich bei einem Estatic Dance?

Wenn du noch nie auf einem Ecstatic Dance warst, dann sieht es von außen vielleicht erst einmal aus, wie eine wild gewordene Hippie-Party, bei der alle im Rausch sind. Doch das Gegenteil ist der Fall.

Beim Ecstatic Dance gibt es weder Alkohol noch sonstige Rauschmittel. Ganz klare Regeln kreieren hier einen Safe Space, damit du dich vollkommen dem Moment hingeben und du dich frei ausdrücken kannst, wie immer das auch aussehen mag. Es geht darum, seinem authentischen Selbst in allen Facetten in seiner Bewegung Ausdruck zu verleihen. Es ist Mediation in Bewegung, in der man sich in einen Rausch tanzt und dabei nicht selten eine gemeinschaftliche kathartische Erfahrung macht.

Um diese Freiheit leben zu können, bedingt es auch hier klarer Rahmenbedingungen, die weltweit jedoch immer etwas variieren können. Generell gelten folgende Regel:

-       Kein Alkohol oder andere Rauschmittel

-       Es wird beim Tanzen nicht gesprochen

-       Man respektiert den persönlichen Raum des anderen

-       Keine Handys und Bilder

Meist beginnt die Veranstaltung mit einem Eröffnungskreis, in dem noch einmal alle Bedingung für die kommenden Stunden erklärt werden, um dann gemeinsam in eine kurze Mediation zu versinken. Dann beginnt auch schon deine ganz individuelle Tanzreise innerhalb der Gemeinschaft. Schon alleine das Betreten eines Raums, indem du gar nichts beweisen musst, kann sehr heilsam sein.

Die Musik fängt vornehmlich ganz ruhig an und steigert sich dann immer weiter auf bis zu einem Klimax. Innerhalb des Klimax flippen die meisten dann so richtig aus, werden dann aber wieder sanft von der Musik zurückgeholt, um dann wieder mit der nächsten Wellen nach oben katapultiert zu werden. Bis sie am Ende in einer Art Shavasana dann schlussendlich wieder zur Ruhe finden.

Zwischen Anfang und Ende findest du jedoch viel Raum, inspiriert und geleitet von der Musik dich auszudrücken. Das kann sein, dass du impulsiv und wild tanzen möchtest, dich hinlegen oder du dich durch Ausrufe frei machen möchtest. Alles, was du fühlst, darf an diesem Ort ausgedrückt und gelebt werden, ohne jegliche Verurteilung von außen. 

Erfahre, wie du alleine durch die richtige Musik und deine Bewegungen in einen Zustand der Ekstase gelangst, in einen Zustand in dem du im Moment bist und du dich vollkommen der Musik und dem Setting hingibst. Wenn dir gelungen ist, all deine Masken fallen zu lassen, dann spürst du, welch machtvolle Medizin dem EcstaticDance innewohnt. 

Es entsteht ein Konsens unter Menschen und man erlebt eine Gemeinschaft, in der sich offen und herzlich begegnet wird. Man interagiert und kommuniziert, ohne zu sprechen. Du trittst in Verbindung mit dir selbst und anderen auf anderen Ebenen. Jeder Tanz ist anders und aufs Neue aufregend. Und das Beste dabei? Nach den durchtanzten Stunden, hast du garantiert keinen Kater am nächsten Morgen, sondern ein Gefühl der Glückseligkeit.

Ecstatic Dance Partys, deren Ursprung im Übrigen in Hawai liegen, erfreuen sich immer größerer Beliebtheit. Die Community wächst und in immer mehr Städten gibt es Ecstatic Dance Partys. Vielleicht warst du schon selbst auf solch einer Veranstaltung und warst fasziniert von dem Gefühl, welches dir die Musik gegeben hat? Hast du dich selbst schon einmal gefragt, wie es wäre selbst als Ecstatic Dance DJ vor Ort zu sein?

Wenn das auf dich zutrifft, dann melde dich nun für meinen INTRO 2 Tages DJ-Workshop an, in welchem du die Basics rund ums DJing und Ecstatic Dance lernst.