Klang und seine Auswirkung auf unsere Gehirnwellen

Mithilfe von Klang gelingt es uns, unsere Gehirnwellen zu verändern. Gehirnwellen sind Muster elektrischer Aktivität im Gehirn, die durch synchronisierte elektrische Impulse erzeugt werden, wenn Neuronen miteinander kommunizieren.

Je mehr wir in Denk- und Analyseprozesse eingebunden sind, desto höher und schneller werden diese Wellen. Das ist auf den ersten Blick kein Problem, aber so wie wir in jedem Bereich unseres Lebens ein Gleichgewicht benötigen, so auch in unserem Gehirn.

Die meisten von uns leben die meiste Zeit ihres Lebens in einem Zustand, in dem sich ihre Gehirnwellen hauptsächlich im Beta-Zustand befinden – erregt, aufmerksam, konzentriert, aber auch etwas gestresst.

Wenn wir uns entspannen, meditieren oder schlafen, verändern wir unsere Gehirnwellenfrequenz. Das heißt, dass die elektrischen Aktivitäten im Gehirn abnehmen und dies zu einem erheblichen Anstieg von Wohlfühl-Chemikalien wie Endorphinen und Dopamin führen kann. Beim Meditieren im Allgemeinen konzentrieren wir uns auf etwas, wie beispielsweise auf unseren Atem, eine Kerzenflamme oder ein Mantra. Auf diese Weise gelingt es uns, unsere elektrischen Muster im Gehirn zu verlangsamen und die Amplitude unserer Gehirnwellen im Alpha -, Theta – oder sogar im Deltawellenbereich zu stabilisieren.

Gehirnwellenmuster werden im Allgemeinen wie folgt kategorisiert:

-       Gamma-Gehirnwellen - Frequenz: 32 - 100 Hz

Damit verbundener Zustand: Erhöhte Wahrnehmung, Lernen, Problemlösungsaufgaben

-       Beta-Gehirnwellen - Frequenz: 13-32 Hz

Damit verbundener Zustand: Normales waches Bewusstsein, aktives Denken sowie gestresst sein.

-       Alpha-Gehirnwellen - Frequenz: 8-13 Hz

Damit verbundener Zustand: Körperlich und geistig entspannt

-       Theta-Gehirnwellen - Frequenz: 4-8 Hz

Assoziierter Zustand: Kreativität, Einsicht, tiefe Meditation, Heilung, reduziertes Bewusstsein

-       Delta-Gehirnwellen - Frequenz: 0,5-4 Hz

Damit verbundener Zustand: Tiefer, traumloser Schlaf

Bei einer Sound Bath Meditation passiert das gleiche wie bei einer Mediation im Stillen, mit dem Vorteil, dass wir einen Brainwaveshift viel eher und leichter erlangen als ohne Klang. 

Durch Klang können wir nicht nur unser Gehirnwellen verlangsamen, sondern verändern auch unseren Herzschlag und Atmung. Alles zusammen, trägt zu unserer körperlichen, emotionalen und spirituellen Gesundheit bei.

Eine Behandlung mit Klang stellt also eine wirksame Methode dar, um unsere Gehirnwellen zu shiften. Dies kann in einer Einzelbehandlung oder während eines Klangbads geschehen, bei dem spezielle Instrumente wie die Akasha Bowls® Quarzkristall-Klangschalen eingesetzt werden. Auch mithilfe von Gongs, der Trommel oder unter anderem mit Stimmgabeln kann eine Veränderung unserer Gehirnfrequenz ebenso beigeführt und unser Wohlbefinden gesteigert werden. Wenn du genau wissen möchtest in welche Gehirnwellenbereiche wir gehen in Sound Meditationen und auch die physiologischen Effekte davon auf unseren Körper verstehen möchtest, dann solltest du unbedingt einen der kommenden Kurse des Sound Medicine Institute Germany besuchen! Klicke einfach unten auf den Button um zu den aktuellen Kursen zu kommen.

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