Unsere Stimme – Ein kraftvolles Instrument

Um uns selbst mit Klang zu therapieren, bedarf es nicht notwendig eines Instruments. Denn unsere Stimme ist eines der kraftvollsten Instrumente in der Klangheilung. Das Tolle dabei ist, dass wir sie immer dabeihaben und wir auf sie zurückgreifen können, ganz egal wo wir uns gerade befinden.

Unsere Stimme ist direkt mit unseren Emotionen verbunden. So können wir uns wohl alle daran erinnern, wenn wir uns einmal wehgetan haben oder gar ein körperliches Trauma erlebt haben, dass wir in solchen Situationen stöhnen und Laute geben. Das verschafft uns Linderung. Unsere Stimme dient dabei als natürliches Schmerzmittel.

Im Bereich des Sound Healing gibt es verschiedene Methoden, unsere Stimme einzusetzen. Wir haben die Möglichkeit Mantras oder Lieder zu singen, zu Chanten oder zu tönen. Insbesondere letzteres kannst du ganz wunderbar und heilsam mit Klangschalen anwenden.

Wenn wir tönen, bringen wir gleichzeitig verschiedene Körperteile zum Schwingen. Das hilft uns dabei Zugang zu unseren Emotionen zu erhalten und um diese loszulassen. Durch das Verwenden unsere Stimme aktivieren wir darüber hinaus unseren Vagusnerv, der uns dabei hilft uns zu entspannen. Unsere Stimme hat die Fähigkeit, unseren Bewusstseinszustand zu verändern und neuronale Verbindungen neu zu verknüpfen.

Mittels tönen können wir in uns selbst Balance und Gesundheit schaffen.

Bei der Kombination von Klang und Stimme geht es nicht um Entertainment, sondern um Entrainment. Es geht bei der Klangheilung nicht darum, mit schöner Stimme zu performen, sondern darum, ein kraftvolles Klangfeld mit unseren Stimmbändern zu erschaffen. Dieses dann, mit dem menschlichen Körper in Resonanz geht und im inneren Balance herstellt.

Um ein Klangfeld mit unserer Stimme zu erschaffen, können wir uns folgender Techniken bedienen.

✨ Singen: melodische und rhythmische Wiederholungen von Tönen, Mantras oder Liedern

✨ Chanten: rhythmische Wiederholungen von Tönen, Mantras oder Liedern

✨ Tönen: meditative Tonerzeugung, der Ton wird mit der Ausatmung erzeugt

✨ Leiten: Teilnehmer mit der Stimme durch eine Reise begleiten

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